За некого е ситница, но кај многумина тоа го расипува расположението ако чувствуваме лош здив кај себе или во комуникација со други луѓе. Ова не е мала работа, туку сигнал од организмот дека започнале процесите, што доведува до проблеми во дигестивниот тракт. Во ајурведата лошиот здив често е знак на труење на телото и акумулација на токсини во дебелото црево, тенкото црево или инфекција во устата. Ова може да биде последица на лошото варење или слаба апсорпција во стомакот. Кога варењето е бавно или слабо, храната што се јаде се подложува на ферментација и распаѓање во гастроинтестиналниот тракт, што доведува до формирање на ама (токсини). При лекувањето, првиот чекор е да го поттикнете огнот на варење на храната (агни), со што пак ќе согори ама (токсините) и ќе ја елиминира основната причина за оваа нездрава состојба.
Следниве лекови се препорачуваат за спречување и елиминирање на лошиот здив:
Диетални и лековити билки
• Обрнете внимание на вашата диета /многу е важно да не јадете тешка храна и да избегнувате ладни пијалоци како сладолед, сирење и јогурт, бидејќи тие го намалуваат варењето на храната, што го забавува варењето, а со тоа се зголемува веројатноста за формирање токсини.
• После секој оброк (после ручек и вечера), џвакајте семе од анасон и ким (ким) (измешани во еднакви пропорции од 1/2 кафена лажичка). Ова ќе го подобри варењето и ќе помогне да се исчистат токсините од дебелото црево. Семето од анасон се вкусна храна сами по себе.
• Пијте половина чаша сок од алое двапати на ден додека не ви стане свеж здивот.
• Нежно џвакање на едно или две семе од кардамон или 1/4 лажичка исто така помага да се намали лошиот здив. Кардамонот помага при варење и помага во согорување на токсините.
• За да го подобрите варењето, испијте чаша ким (ким), коријандер и анасон чај (во еднакви пропорции) после секој оброк. Варете 1/4 до 1/2 лажица од секое растение во чаша топла вода.
• Редовно жабуркајте ја устата со масло.
• Посетете стоматолог, бидејќи понекогаш мирисот доаѓа од болести на забите или непцата.
• Редовно мијте ги забите со природни органски пасти или Трифала во прав
• Редовно земајте Билва или друг ајурведски суплемент.
Recent Comments