Ајурведска диета за февруари

Февруари во вашето тело Штом температурите ќе паднат и ќе почнат малку да растат кон крајот на јануари, вашето тело ја менува својата стратегија од градење изолациски масти кон нивно ослободување. Телото ослободува маснотии од истата причина поради која миленичињата...

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

 Зачин вреден злато! Лековитите својства на овој зачин постепено се откриваат низ вековите, а одамна е потврдено дека има силно антивоспалително дејство. Овој зачин е познат низ целиот свет поради неговите многубројни лековити својства. Ако случајно видите на...

Здрав појадок за почеток на денот

Во брзањето и вревата на нашиот секојдневен живот, здравата храна понекогаш ја оставаме на последно место.  Спакувана и студена храна за носење, мусли со додаден шеќер, бел леб и сл.  станаа составен дел од нашата рутина за појадок - вкусна за јадење и исклучително...

Тинитус – болки или зуење во ушите

Постојаниот тинитус е непријатен, но нема потреба од паника бидејќи тоа не е хрониченa  тинитус, туку може да биде резултат на стрес и напнатост и ќе помине кога ќе ги надминеме овие ситуации, објаснува Ајурведата и експертот од Берлинскиот центар за тинитус....

Направи си здраво кари по дома

По барање на многумина објавуваме оригинално традиционално кари. Зимата, преполна е со комбинација на елементи од етер и воздух (вата доша), е позната по тоа што ги зголемува неволјите во дигестивниот дел кога ватата станува премногу небалансирана (доша). Затоа, дури...

Направете си домашно здраво ајурведско септолете

Домашни септолети Овие здрави и вкусни бонбони со ѓумбир се одлични за вашето грло и го зајакнуваат имунитетот, а и се многу вкусни! Состојки 2-3 см ѓумбир десетина зрна семки од анасон сок од 1/2 лимон 3/4 шолја шеќер 2 лажички органски шафранов мед 1 лажица кардамом...

45 секунди на ден и глаболката и мигрената ќе ја снема!

Само масирајте ја оваа зона 45 секунди за да ја почувствувате фантастичната промена! Ако сте уморни, ве боли главоболка, сте нерасположени, размислувате, размислувате, постојано сте под стрес и немате апсолутно никаква енергија - обидете се со оваа едноставна...

Врати го сетилото за мирис и вкус со користење на ѓумбир

Природно вратете го сетилото за мирис Како природно да го вратите сетилото за мирис и вкус е актуелно прашање во зима и во време на грипови и вируси. Сите ние сме се сретнале неколку пати во животот со губење на сетилото за мирис, а со тоа и на чувството за вкус,...

Имаш проблеми со сетилото за мирис и вкус?

Природно вратете го сетилото за мирис Како природно да го вратите сетилото за мирис и вкус е актуелно прашање во зима и во време на грипови и вируси. Сите ние сме се сретнале неколку пати во животот со губење на сетилото за мирис, а со тоа и на чувството за вкус,...

Тренинг со мирис – врати го природно сетилото за мирис и вкус

Природно вратете го сетилото за мирис Како природно да го вратите сетилото за мирис и вкус е актуелно прашање во зима и во време на грипови и вируси. Сите ние сме се сретнале неколку пати во животот со губење на сетилото за мирис, а со тоа и на чувството за вкус,...

Ајурведско кичди – мешавина од ориз и леќа за благосостојба и добра дигестија

Сите ние сме родени со единствена конституција – тип. Според Ајурведата, нашето тело се состои од пет елементи и три доши (биодинамички сили) – Вата, Пита и Кафа. Кога овие три доши се во рамнотежа, тие одговараат на сопствените физички и ментални особини и како...

Ајурведска супа од тиква, билки и зачини за балансирање на телото

Сите ние сме родени со единствена конституција - тип. Според Ајурведата, нашето тело се состои од пет елементи и три доши (биодинамички сили) - Вата, Пита и Кафа. Кога овие три доши се во рамнотежа, тие одговараат на сопствените физички и ментални особини и како...

Ајурведска горчливо-слатка салата за смирување и баланс

Сите ние сме родени со единствена конституција - тип. Според Ајурведата, нашето тело се состои од пет елементи и три доши (биодинамички сили) - Вата, Пита и Кафа. Кога овие три доши се во рамнотежа, тие одговараат на сопствените физички и ментални особини и како...

Започни го денот со 2 чаши топла вода

Што се случува во телото ако секојдневно пиеме две чаши вода наутро? Водата е основен извор на енергија, кој влијае врз безпрекорно функционирање на телото. Ајурведата советува да се консумира најмалку два литра вода во текот на денот. Овој ритуал започнува со...

Како да се излечите од хроничните болести?

Исклучително едноставен и ефикасен метод за превенција и третман со помош на ајурведско масло и по илјадници години го буди интересот на научната јавност. Тоа е метод заснован на ајурведската медицина, опишан во древните индиски списи. Санскритскиот збор ајурведа се...

Кравјо млеко – отров или лек?

Животот започнува со плачење, а потоа се одржува со млеко. Млекото е нашата прва храна во животот и не е ни чудо што светот е толку зависен од него. Се смета за една од највредните намирници во Ајурведата, исто како Ги масло и мед. Мајчиното млеко ги содржи сите...

Регулирај ја тироидната жлезда со брамари

Дали забележавте дека нагло се дебелеете, срцето ви чука забрзано, премногу се потите, имате лош апетит, раздразливи сте, постојано уморни и често се будите навечер? Овие симптоми може да укажуваат на хипотироидизам или хипертироидизам или бавна или брза функција на...

Капалабати јога дишење – за нормализирање на тироидната жлезда

Дали забележавте дека нагло се дебелеете, срцето ви чука забрзано, премногу се потите, имате лош апетит, раздразливи сте, постојано уморни и често се будите навечер? Овие симптоми може да укажуваат на хипотироидизам или хипертироидизам или бавна или брза функција на...

Надминете ги болестите на тироидната жлезда со свесно јога дишење

Дали забележавте дека нагло се дебелеете, срцето ви чука забрзано, премногу се потите, имате лош апетит, раздразливи сте, постојано уморни и често се будите навечер? Овие симптоми може да укажуваат на хипотироидизам или хипертироидизам или бавна или брза функција на...

Ајурведска оризова вода кај гастрит

Гастиритот е една од најчестите проблеми кој го измачува човештвото. Брзата и неправилна храна, стресот го земаат својот данок. Според ајурведа гастритот е зголемена пита доша. Бидејќи главен елемент на овој тип е огинот. Затоа ви предлагаме да земате што поголема...

Ајурведски лек за стомачни проблеми

Патите од гастрит или стомачни болки? Земете го овој одличен лек и ослободете се од него за три дена… Гастритот генерално се дефинира како воспаление на слузницата на желудникот, која е одговорна за создавање слој од клетки кои го покриваат внатрешниот дел на...

Ајурведски мелем кој мора да го имате по дома во секое време

Докажано е дека лекува многу болести. И можете многу лесно сами да го направите тоа… За овој мелем ви требаат: - 6 лажици  Ги масло - 1 јајце, по можност домашно, органско - 60 гр пчелин восок Подготовка: Сварете го јајцето, извадете жолчките и испасирајте. Во тавче...

Најздравото овошје во ајурведа

Урми ВО АЈУРВЕДА ⠀🌿 Урмите се храна која му дава сила на целото тело, лекува болести поврзани со вата доша и слуз /ама/ и имаат полезен ефект. ⠀🌿 Урмите се многу корисни за оние кои страдаат од кашлица и помагаат да олесни истата. ⠀🌿 За брзо варење на урмите, се...

Златно млеко – древен лек за кожни проблеми, вируси и настинки

Преминот од една сезона во друга е секогаш тежок предизвик за нашето тело. Така, есента и зимата со своето студено, ветровито и влажно време претставува предизвик за нашиот имунолошки систем кој може да биде изложен на разни вируси и настинки. Затоа ова е идеално...

Лечете го органот, не главоболката советува ајурведа

  Мора да го лекувате органот во кој се јавува болеста, а не главата Ајурведата е една од гранките на најстарата медицина. Класичната медицина оваа гранка ја смета за алтернатива, но таа е многу популарна на Западот. Принципите на Ајурведата потекнуваат од ...

Ајуредска крем супа со домати

 Исчистете го вашето тело од тешка празнична храна со оваа супа. Потребно е: 500 мл сок од домати, 1 морков, 1 главица кромид, 2 лажици Ги масло 2 компири, сол, црн пипер, куркума и кардамом. Подготовка: На малку Ги масло се динста кромидот и се додава морковот и...

Древен ајурведски рецепт за венска тромбоза и проширени вени

Проблемите со проширени вени и венска тромбоза се почести кај жените отколку кај мажите, а многумина страдаат од овие заболувања. Обично, згрутчувањето на крвта во вените се јавува кога проширените и отечени вени го спречуваат протокот на крв во срцето. Варикозните...

Ајурведски пијалок за здрави очи

Спречете го губењето на видот и болестите на очите со овој рецепт… Видот е клучен за здрав, независен и долг живот. Меѓутоа, проблемите како што се катаракта, макуларна дегенерација и ретинопатија стануваат се почести денес. Како можеме да ги заштитиме нашите очи?...

Ајурведска диета за месец јануари

Тивката осаменост на јануари го прави совршен месец за длабока мисла, одмор и размислување. Темната, интроспективна зима се чини дека ја завршува целата гужва и врева на празничната сезона, доведувајќи ја претходната година до целосен одмор. Како што земјата станува...

ШТО Е КАРМА? – 12 закони на кармата

  Постои погрешна претстава за тоа што е карма и како таа влијае врз нашите животи. Овој текст ќе помогне да ja спознаеме кармта и нејзините основни принципи, познати како 12 закони на кармата. 12 закони на кармата 1. Закон на причина и последица За секоја мисла...

Како најлесно да ја поминеме зимата?

Како што знаеме се наоѓаме на средина на зимската сезона, нашата толеранција за издржување на силно ниските температури е ниска.  Метаболичката сила е ограничена што се рефлектира во нас на различни нивоа со искусување на висок апетит, неспособност да се фокусираме,...

 🌿 Кардамом – најлековитата билка во ајурведата

Генерално, зачините се билки кои го стимулираат и поддржуваат нашата дигестија и варењето.  Ги нарекуваме зачини затоа што се топли🔥 по природа.  Но, овој е исклучок, иако е зачин, помага во балансирање на гладот ​​и жедта (хормони на ситост, т.е. грелин и лептин)....

Активирај го својот агни – дигестивниот оган

Преполн стомак, обилната исхрана, постојана глад и теглата со колачиња се најдобри пријатели оваа зима и сега е вистинското време за прочистување. Дали и вие се чувствувате на ист начин?  Тогаш имаме ајурведски совет за вас!   Што значи агни? Агни на санскрит...

Јачменова вода – ги брише проблемите од телото

  Придобивките од пиење многу вода во текот на денот се добро утврдени, повеќе енергија, помалку главоболки и губење на тежината. Од друга страна пак знаеме и јачменот е полн со моќни антиоксиданси кои помагаат во борбата против хронични воспалениа. Треба да...

Празнична ајурведска веганска сарма

Традиционалните јадења, приготвени на вегетаријански или вегански начин, покрај тоа што се вкусни и здрави, и даваат посебен шарм на празничната трпеза, особено затоа што можеме да се потсетиме на традицијата, на нашите баби и на вкусовите од детството. Едно од...

Афион – билка на радоста

Многу одамна афионот се одгледувал и  се користел на овие простори. Многу полека и срамежливо се враќа во исхраната. Во ајуредата афионот е многу ценета и користена билка. Лековити својства на афионот: - го успорува развојот на мултиплекс склероза - да го заштитат...

Мед, чудесна храна во ајурведата

  Медот е одинственото слатко што ја балансира Кафа доша и го подобрува имунитетот. Специјално за оваа празнична сезона.⁠ 🍯 Медот со векови се користи како ревитализирачки лек за душа.  Во принцип, медот има антиоксидантно, антивирусно, антимикробно, антитуморно...

Испробан ајурведски рецепт при болки во коските и зглобовите

Испробана и проверена комбинација која ги обновува коските и воспалените зглобови… Луѓето кои некогаш имале болки во коските или зглобовите се свесни колку е тешко да се справат со нив и дека можат да не спречат да функционираме. Најчесто тогаш одиме кај лекарите да...

Есенцијалните масла – жив ѕид за сите инфекции во телото

Габите, бактериите и вирусите немаат шанса против овие ПРИРОДНИ ЛЕКОВИ! Болката во грлото е најчесто предизвикана од вируси, па затоа антибиотиците не помагаат, туку се користат традиционални народни лекови. Воспалението на фаринксот (акутен фарингитис) се јавува како...

 🎄 Ајурведски совети за новогодишната ноќ и божиќните празници🎄

Новата 2022 година се ближи 🎉.  Остануваат уште неколку дена до еден од најпопуларните празници меѓу народот.  А предпразничната треска веќе не зафати сите: елки, новогодишни играчки, подароци, подготовки за празничната трпеза итн. Додека го славите новогодишниот...

Домашен џем од портокал- пулпата од портокал може да се користи за вкусен џем

Џем од портокал- пулпата од сокот од портокал може да се користи за вкусен џем. Ставете ја смесата во сад за готвење, додадете црн шеќер по вкус, малку сок од лимон и 2 лажици кардамом и варете 5-10 минути. За кратко време ќе добиете вкусен и здрав џем од портокал или...

Направи си вкусен природен сок од портокал и кардамом

  Еве една одлична идеја за вкусен пијалок кој може да го направите за брзо време, со овошје кое го има во овој период од годината во изобилие, 100% е природен, полн витамин Ц и што е најважно не одзема многу време и енергија во приготвувањето. Отпад не...

15 психолошки трикови за подобра комуникација

  Психолошки трикови за олеснување на животот и справување со стресни ситуации. 1. Кога група луѓе се смеат, доаѓа до ослободување и зближување, секој со некој кој го чувствува најблизок и сроден по душа. 2. Ако си нервозен, земи нешто во уста, може и мастика за...

Подготви си ајурведски прашок за детокс по дома

Потребно е да земеме 100 гр ленено семе и 10 гр каранфилче и 1/2 лажичка кардамом - Сè заедно се меле во мелница за кафе - земеаме по 2 лажици три дена по ред (најдобро е наутро). - прашокот можете да го консумираме во приготврна храна, чорби, во јогуртот или директно...

Здрава меломакарона на ајурведски начин

Потребен материјал: За сируп: 250 мл вода 400 гр кафеав шеќер/негова здрава замена 75 гр мед 2 стапчиња цимет 2-3 каранфилче 1/2 портокал 1 лажичка кардамом За тесто: 200 мл сок од портокал 200 мл Ги масло 90 мл маслиново масло 1/4 лажичка каранфилче во прав 25 гр...

Ајурведски чај при проблеми со белите дробови

Чај од ѓумбир и кардамом Ѓумбирот и кардамомот содржат различни соединенија кои ја поддржуваат функцијата на белите дробови и ги отстрануваат штетните материи од дишните патишта и иритацијата на белите дробови. Овој лек за белите дробови има антиинфламаторно дејство,...

Чај од куркума – најмоќниот природен лек

Во изминатите неколку години, куркумата прерасна од недоволно користен зачин во еден од најпочитуваните природни лекови за различни болести. Вистината е дека куркумата се користи илјадници години во ајурведата Тоа е зачин кој е добро познат и во другите медицини и...

Ајурведски чај со две состојки за добра дигестија

Проблемите со дигестијата е една од најчестите проблеми на човештвото. Секој втор човек на планетата пати од некои стомачни проблеми. Чај со куркума и кардамом - природна помош за стомачни проблеми Главната активна супстанција на куркумата е полифенол куркумин, која...