Ѓумбирот во борба со маснотиите и дебелината

Ѓумбирот, како додаток или состојка во храната или пијалоците, може да заштити од дебелина и хронични болести. Како еден од најчесто користените зачини во светот има долга историја на употреба како хербален лек за третман на разни болести благодарение на разните фитохемикалии и антиоксиданси. Американската и кинеската академија на науките спроведоа истражување за ефектите на ѓумбирот врз процесот на слабеење. Тие заклучија дека ѓумбирот го смирува оксидативниот стрес (форма на клеточно стареење), има антиинфламаторни својства и го намалува холестеролот и крвниот притисок. Може дури и да ја намали атеросклерозата, или акумулацијата на опасни маснотии во артериите. Истражувањата покажаа дека консумирањето ѓумбир може да го подобри согорувањето на калориите и да го намали чувството на глад, како и дека е поврзано со слабеење кај повозрасни дебели луѓе. Исто така е поврзано со позитивни промени на холестеролот, шеќерот во крвта, крвниот притисок, воспалителните протеини и здравјето на црниот дроб. Ја зголемува подвижноста на цревата и го стимулира метаболизмот. Се разбира, овие студии спроведени на Американската академија на науките не покажаа еднакви резултати кај сите испитаници. Но, експертите забележуваат дека ѓумбирот е сепак одличен избор за чаеви и колачи и дека секојдневната потрошувачка може да даде само позитивни ефекти. Направете чај што топи маснотии! За подобри резултати користете покоцентриран ајурведски ѓумбир во прав или таблети.

 

 

Written by Ayurveda

May 12, 2021

НАЈЧИТАНИ ВЕСТИ

Ајурведска диета за февруари

Ајурведска диета за февруари

Февруари во вашето тело Штом температурите ќе паднат и ќе почнат малку да растат кон крајот на јануари, вашето тело ја менува својата стратегија од градење изолациски масти кон нивно ослободување. Телото ослободува маснотии од истата причина поради која...

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

 Зачин вреден злато! Лековитите својства на овој зачин постепено се откриваат низ вековите, а одамна е потврдено дека има силно антивоспалително дејство. Овој зачин е познат низ целиот свет поради неговите многубројни лековити својства. Ако случајно видите на...

Здрав појадок за почеток на денот

Здрав појадок за почеток на денот

Во брзањето и вревата на нашиот секојдневен живот, здравата храна понекогаш ја оставаме на последно место.  Спакувана и студена храна за носење, мусли со додаден шеќер, бел леб и сл.  станаа составен дел од нашата рутина за појадок - вкусна за јадење и...