Вата дoшата е составена од елементите воздух и етер. Замислете ги овие елементи кои доаѓаат во контакт со вашето битие. Какви квалитети поседуваат воздухот и етерот (просторот помеѓу нештата)? Како се чувствуваат во вашето тело и ум? Дали воздухот и етерот се: лесни или тешки, топли или ладни, статични или текови? Дозволете ни да ви помогнеме да одговорите на овие прашања.

Пита дошата ја формираат елементите на оган и вода, при што доминантен е огнот. Замислете ги овие посебни елементи кои доаѓаат во контакт со вас. Какви квалитети имаат огнот и водата? Какви сензации создаваат во вашето тело и ум? Дали огнот и водата се: лесни или тешки, мрсни или суви, топли или ладни, статични или течат? Дозволете ни да ви помогнеме да се движите низ овие прашања.

Да се ​​биде тридошик значи дека имате еднаков баланс на вата, пита и кафа доша во вашата конституција. Тридошото тело може да биде променливо, зависно од тоа како дошите се мешаат едни со други. Личноста е генерално рамномерна и стабилна затоа што по природа уставните сили се балансираат меѓусебно.

Практичен доша тест – Според Ајурведа, нашата биолошка или телесена конституција наречена пракрити е наследена со раѓањето.

Пракрити ја претставува суштинската и непроменливата природа на секое човечко суштество. Секој од нас ги има сите три доши претставени во нашата конституција, но тие се манифестираат различно и уникатно кај секој поединец.