Ајурведска класична формула за респираторно здравје

Класичната ајурведска формула за здрав респираторен систем содржи ѓумбир, темен шеќер или мед и комбинација на билки како ѓумбир, долг црн пипер (пипали), кардамон и цимет.
Ако во него се додадат црн пипер и куркума, тогаш оваа формула го балансира природното производство на слуз, ги намалува акутните иритации и сувоста во грлото и градите и го зајакнува респираторниот систем и имунитетот.
Ѓумбирот, познат во Ајурведа како „универзален зачин“, куркума и сите состојки во формулата се надополнуваат едни со други и ги подобруваат неговите лековити својства и имаат силен антиоксиданс ефект.
Тие го зајакнуваат имунолошкиот систем и епителната обвивка на респираторниот и дигестивниот систем со што се поддржува здрава мукозна средина која поддржува корисни бактерии.
Ајурведскиот сируп против настинка и сува кашлица.

Рецепт

Органскиот мед се користи како основа за овој едноставен сируп.
Ако користиме суви состојки /зачини/  во медот, користиме двојна доза мед.
Во овој случај, сирупот може да се направи во поголеми количини и да се користи во рок од една недела.

Состојки:

    1 лажица свеж сок од ѓумбир (или 1 лажичка ѓумбир во прав)
    1 лажица мед
    2 парчиња свежо мелен црн пипер
    1 лажичка куркума
    1 лажичка цимет
    ½ лажичка зелен кардамон

Подготовка:

Исцедете го сокот од свеж ѓумбир и измешајте во еднаква количина мед.
Додадете ги преостанатите зачини и измешајте сè добро и чувајте во стаклена тегла.

Дозирање:
Користете 1 лажичка сируп 3-4 пати на ден, особено за сува кашлица и болно грло, сè додека симптомите не престанат.

Сите потребни состојки за овој рецепт можете да ги набавите кај нас.