Чајот игра важна улога во ајурведската традиција, сметајќи го како моќен исцелителен третман на телото. Во време на поголема вознемиреност и стрес, споделуваме едноставен, но моќен рецепт за поттикнуцање на благосостојба: чај од ѓумбир, лимон и мед.

Идеално е за да се започне денот, има адстрингентна моќ, помага да се елиминираат токсините од нашето тело и да се зајакне имунолошкиот систем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Состојки:⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• 3 чаши вода

• 1 парче рендан или исецкан ѓумбирили или една таблета Џинџер

• Прстофат кајан или црн пипер

• Две лажици мед (или природна замена)

• Лимонов сок ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Варете ги сите состојки, со исклучок на медот и лимонот, во поширок покриен сад. Оставете да отстои околу 5 минути, исцедете и додадете ги сокот и медот. Пијте го овој чај 🔥. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И не заборавете да ја земате вашата таблетарна терапија за подобрување на имунитетот.

Грижете се добро за своето тело и ум да биде во добра и здрава состојба! 🙏 ⠀⠀

Ginger