Ајурведски поглед на здравјето на цревата.
Ајурведата обрнува голема важност на редовното и целосното чистење на телото од ама – акумулирани токсини. Дигестивниот тракт според ајурведата и според важноста се нарекува втор мозок. Кога дигестивниот тракт не е како што треба ни телото не функционира како што треба.
Ви предлагаме едноставен ајурведски рецепт за лесно и делотворно чистење на цревата.
⠀
Лененото брашно е најкорисен природен производ за ефикасно и нежно чистење на организмот.
⠀
Едноставни рецепти од брашно од ленено семе се сметаат за некои од најдобрите начини за губење на телесната тежина.
⠀
Додадете ленено брашно /свежо сомелено/ во вашата дневна исхрана, додавајќи дури и една лажичка врз салати, варива, чорби и јадења, во печива и користете леб направен од лен.
За целосно чистење на цревата, потребен ви е најмалку 1 ден неделно, целосно да ја напуштите ја масната и млечната храна, користете исклучиво кефир со ленено брашно.
Рецепт
Наутро, поделете 1,5-2 литри. свеж кефир во еднакви делови, а потоа користете ги во исто време, додавајќи 3-4 лажички свежо сомелено брашно. Благодарение на влакната содржани во лененото брашно, се создава чувство на ситост.
⠀
Споделете корисни содржини со своите блиски 🙂
0 Comments