Ајурведски поглед на здравјето на цревата.

Ајурведата обрнува голема важност на редовното и целосното чистење на телото од ама – акумулирани токсини. Дигестивниот тракт според ајурведата  и според важноста се нарекува втор мозок. Кога дигестивниот тракт не е како што треба ни телото не функционира како што треба.

Ви предлагаме едноставен ајурведски рецепт за лесно и делотворно чистење на цревата.
⠀
Лененото брашно е најкорисен природен производ за ефикасно и нежно чистење на организмот.
⠀
Едноставни рецепти од брашно од ленено семе се сметаат за некои од најдобрите начини за губење на телесната тежина.
⠀
Додадете ленено брашно /свежо сомелено/ во вашата дневна исхрана, додавајќи дури и една лажичка врз салати, варива, чорби и јадења, во печива и користете леб направен од лен.

За целосно чистење на цревата, потребен ви е најмалку 1 ден неделно, целосно да ја напуштите ја масната и млечната храна, користете исклучиво кефир со ленено брашно.

Рецепт

Пијте два месеци навечер чаша топла вода во која ќе додадете 3 лажички /свежо сомелено/ ленено брашно. Можете да додадете 1 лажиче лимон и органски мед за поголема делотворност.
⠀
⠀

Споделете корисни содржини со своите блиски 🙂