Не пропуштајте да го подготвите овој здрав појадок

Потребно ви е:

100 грама интегрално брашно /по желба онако како што одговар ана вашата доша/
30 грама ‘ржано брашно
спанаќ по желба (околу 200-400гр)
1 чаша кисела вода (2 децилитри)
1 јајце
2 лажички прашок за пециво или негова замена
1 лажичка хималајска сол
2 лажици ги или стопен путер

Измешајте ги сите состојки, изматете го јајцето со киселата вода во друг сад и додадете ја смесата на суво. Промешајте и додадете го пропржениот спанаќ.

Во тавата за палачинки ставете 2 лажици ги да се загреат, а потоа додадете го врело во смесата за палачинки, промешајте уште еднаш и печете.

Пријатен оброк