Прашања на умот: “Што можам да добијам од овој човек, општество?” заменете со: “Што можам да и дадам на животната средина? Како можам да донесам среќа во нивните животи? Како можам да ги наполнам со љубов?”.
Да престанеме да се фокусираме само на себе и на вашите проблеми.
Да запомниме што велеле суфиите мудреци: „Пеколот е место каде што нема никој освен тебе, кој може да ти помогне“.
Ако го сватиме тоа нашите посети на лекари, психолози и исцелители ќе се намалат драстично. Свати го фактот дека не си сам, сврти се кон другиот, нема да се покаеш!
Во добра енергија сме кога:
-гладуваме;
-кога практикуваме вежби за дишење;
-кога сме изолирани;
-кога ќе замолчиме некое време;
-кога шетаме (или едноставно се најдеме) по брегот, планините, гледајќи во прекрасната глетка на природата;
-кога се занимаваме со креативност без личен интерес;
-кога фалиме доблесна личност за возвишените квалитети и постапки;
-кога се смееме, се радуваме, се смешкаме од дното на душата;
-кога несебично помагаме некому;
-кога покажуваме скромност;
-кога се молиме пред јадење;
-кога правиме добра масажа со хармонична личност или само-масажа;
-кога се преливаме со ладна вода, особено наутро и истовремено стоиме боси на земја;
Загуба на енергија доведува до:
незадоволство од судбината, жалење за минатото и страв, отфрлање на иднината;
Лутина и раздразливост;
Поставување и извршување на себични цели;
Бесмислено постоење;
Навреди;
Прејадување;
Неконтролирано скитнување на умот, не знаејќи како да се концентрира;
Употреба на храна лишена од прана – кафе, црн чај, бел шеќер, бело брашно, месо, алкохол;
Јадењето во брзање и во движење;
Пушење;
Кога говориме празна приказна, особено кога критикувате некого, ги осудувате;
Неправилното дишење,
Изложеност на директна сончева светлина, од 12 до 16 часот, а особено во пустината;
Промискуитетен секс, секс без желба, а особено без љубов кон партнерот;
Преголем сон, спиење после седум часот наутро, недостаток на сон;
Стрес на умот и телото;
Алчност и свртеност кон себе
0 Comments