Дали ја знаете моќта на простувањето.
Не е случајно што простувањето е вткаено во сите религии и духовни учења. Древните мудреци одамна ја имаат осознаено моќта на простувањето.
Лекот не е секогаш во апчињата. Многупати се наоѓа во умот.
Понекогаш, тежината во душата што ја чувствувате не е само на вашето тело, туку и во вашето срце и ум. Тоа е тежината што ти тежи и те разболува. Една од овие негативни емоции е огорченоста што ја држиме кон некого. Ние се лутиме главно поради нашата неможност да и простиме на таа личност.
Неможноста или колебливоста за простување може да предизвика огромен стрес во организмот и да го сруши имунолошкиот систем.
Како човечки битија, сите доживуваме огорченост, омраза, гнев и огорченост на различни нивоа. Сè е добро сè додека овие емоции не почнат да нè потиснуваат и ментално да нè совладаат. Држејќи се за огорченоста и непростување е она што полека, но неизводливо може да нè изеде, цепејќи парчиња од нашето битие. Го намалува и уништува нашиот имунолошки систем, правејќи го нашето тело ранливо на инфекции и болести.
Ослабениот имунитет предизвикува летаргија и замор, што доведува до слабо варење, отоци, киселост, ама /токсична слуз/ и низа други нарушувања.
Расправиите и карањето влијаат на негативен начин врз организамот. Кога често се навраќате на тоа, го уништувате телото. Сето тоа има своја цена и последици која се зголемува многу пати колку повеќе размислуваме за тоа.
Ефект од недостаток на простување врз нашето здравје
• Непростувањето и замерувањето ни тежи и ни ја исцедуваи енергијата: носи голема негативност и негативни емоции кои вистински нè ограбуваат и ја црпат нашата енергија која наместо тоа треба ја користиме во исцелувачки и попродуктивни работи.
• Го зголемува кортизолот /стресниот хормон/: ако постојано чувствуваме немилост, нашето тело го сфаќа како стресна ситуација и потоа почнува да го ослободува хормонот кортизол. Зголемено ниво на кортизол има
поврзаност со секоја болест: зголемена телесна тежина, дијабетес, рак…
• Огорченост и другите болести: докажан факт е дека емоциите како гнев, омраза и огорченост имаат силна врска со болестите како што се: рак, дијабетес, хипертензија и проблеми со жолчката.
Важно е истовремено да делуваме на нашето физичко тело, исхрана и емоционално здравје. Кога се лутиме и имаме гнев во себе, ги оштетуваме артериите и предизвикуваме воспаленија.
Ниту една количина на лекови за холестерол нема да ја излекува било која артерија која е уништена или оштетена од гнев и омраза. Ова се многу важни емоции на кои треба постојано да работиме.
Дали тоа значи дека воопшто не треба да ги имаме овие чувства?
Секој од нас се раѓа со различни нивоа на гнев, горчина, огорченост, омраза, осветољубивост. Во ред е да ги доживуваме сите емоции сè додека овие емоции не почнат да нè обземаат и да нè разболат.
Ајурведата посветува големо внимание на емоциите особено негативне.
Оттука:
Прости и заборави веднаш. За твое добро и мир на својата душа и совест, стори го тоа веднаш.
Голема помош во тоа е редовното практикување јога и медитација.
Прости за да ти биде простено!
Фото: Фрипик
0 Comments