Зошто ЛУБЕНИЦАТА е толку посебна?
Пред се, поради неговиот состав кој се состои од 92% вода и 8% хранливи материи, како што се
витамини, минерали и органски соединенија.
Лубеницата е дар од природата кој вклучува значителни количини на витамин Ц, витамин А,
витамин Б6, калциум, калиум, магнезиум, влакна и протеини, ниацин, тиамин и широк спектар на
каротеноиди и фитонутриенти, вклучително и ликопен.
Сите овие компоненти придонесуваат за позитивното влијание на лубеницата врз здравјето.

*ЛУБЕНИЦАТА ПОМАГА ПРИ ГУБЕЊЕ ВИШОК КИЛОГРАМИ
Дали знаеме дека високата концентрација на вода која се наоѓа во лубеницата, во комбинација со
растителните влакна, помага да изгубиме вишок килограми?
Високото ниво на цитрулин во лубеницата се претвора во друга амино киселина, наречена
аргинин, која ги блокира метаболните активности на некои ензими и спречува акумулација на
вишок маснотии во телото.
Покрај тоа, влакната од лубеница се одлични за варење, па затоа ова вкусно овошје ќе ни
помогне да се одржи здрав дигестивен тракт.

*ЛУБЕНИЦАТА СПРЕЧУВА СРЦЕВ УДАР
Калиумот и магнезиумот го намалуваат стресот, ја ублажуваат напнатоста во крвните садови и артериите, со што се стимулира проток на крв.
Каротеноидите во лубеницата, исто така, ги спречуваат згрутчувањето на артериите и вените,
намалувајќи ги шансите за згрутчување на крвта, мозочен удар, срцев удар и атеросклероза.
Лубеницата го штити срцето и го спречува ширењето на канцер.
Ликопен – каротеноид кој во изобилство се наоѓа во лубеницата е најсилниот антиоксиданс кој го
штити срцето и крвните садови, а заедно со витаминот Ц и калиумот, го намалуваат холестеролот
и стресот.
Покрај тоа, ликопенот значително го намалува ризикот од појава канцер на простата, дојка,
дебело црево, бели дробови и ендометриум.

*ЛУБЕНИЦАТА ПРИРОДЕН ЛЕК ЗА ИМПОТЕНЦИЈА
Аминокиселината наречена аргинин се користи за лекување на еректилна дисфункција, а
нејзината стимулирачка природа може да го зголеми либидото, да ги намали сексуалните
нарушувања и да му даде нов почеток на љубовниот живот по само неколку парчиња лубеница.

*ЛУБЕНИЦАТА ПРИРОДЕН ЛЕК ЗА ДИЈАБЕТ
И покрај нејзиниот сладок вкус, лубеницата содржи многу малку калории, само 30 на 100 гр. и
затоа е погодна за дијабетичари.
Аминокиселината аргинин е многу ефикасна во зголемувањето на ефектот на инсулинот врз
шеќерот во крвта. Покрај тоа, витамини и минерали како што се калиум и магнезиум помагаат во
правилното функционирање на инсулинот во телото, со што се намалува нивото на шеќер во
крвта.