Причини зошто треба да пиете топла вода секој ден?
Топлата вода е особено здрава за нашето тело. Ја подобрува циркулацијата, а исто така го подобрува протокот на крв, особено во мускулите и површинскиот крвоток. Исфрла токсини,здрава детоксикација, прочистува синуси и го намалува воспалението и општата болка низ целото тело. Ова се само некои од здравствените придобивки на топлата вода, кои треба да ги пиеме секој ден, доколку сакаме да имаме силно и здраво тело. Имено, топлата вода особено помага за брза детоксикација на организмот. Ја зголемува температурата на телото, што предизвикува потење, и на тој начин се исфрлаат токсините од телото, а порите се чистат. Топлината на овој пијалок може да го ослободи притисокот предизвикан од настинки и алергии во носот. Пареата исто така помага да се ослободат синусите. Редовното пиење топла вода исто така може да обезбеди ослободување од некои внатрешни болки, но важно е да се напомене дека топлината исто така може да го намали и отокот што се јавува поради некои повреда. Неколку научни студии тврдат дека пиењето повеќе вода поттикнува губење на тежината. Водата исто така му помага на телото да ги апсорбира хранливите материи и да го исфрли отпадот и токсините. Топлата вода го забрзува метаболизмот, што може да ви помогне да ја изгубите зголемената тежина. Покрај тоа, ги проширува крвните садови со подобрување на циркулацијата. Ова може да им помогне на мускулите да се релаксираат и да ја ублажат болката. Топлата вода ја подобрува циркулацијата, а исто така може да го подобри протокот на крв, особено кај повредените мускули. Ајурведата препорачуваат пиење топла вода, но во нормални количини. Што е најважно за секојдневниот живот, една чаша топла вода наутро може да го ослободи стресот и вознемиреноста. Една научна студија покажа дека топлите пијалоци, вклучувајќи и билен чај, можат да го намалат нивото на стрес и вознемиреноста. Студијата сугерира дека ова може да се должи на здравите состојки во овие пијалоци, но и топлината има важна улога во подобрувањето на расположението.
За подобра детоксикација земајте редовно трифала.
0 Comments