Еве неколку ајурведски совети за ублажување на синузитис:
пијте многу топла вода, може да додадете цимет и црн пипер
јадете колку што е можно повеќе лук и ѓумбир
консумирајте свежо подготвена, топла и лесно сварлива храна и свежо овошје и зеленчук
избегнувајте тешка, мрсна и ладна храна, сладолед, чоколадо, ладна вода, кафе и алкохол
дозволете си доволно часови спиење и одмор и спиење на страна на вашата перница – ова ќе спречи создавање на слуз во вашите носни и синусни канали.
Редовно измивајте го носот со специјален сад.
И секако веќе докажаното наше масло #NasyaOil кое на лесен начин помага при проблемите со синусите, опструкциите на дишните патишта и воспаленијата, алергиите, главоболките, мигрената, вирусите…
Начин на употреба:
Наутро и / или навечер, нанесуваме 4-6 капки масло од насја во секоја ноздра, а на деца од 3-5 години, нанесете наутро и / или навечер 3-5 капки масло во секоја ноздра.
Доколку воспаленијата се големи може да аплицира и 5-6 пати на ден, 4-6 капки во секоја ноздра. Кога тешкотиите ќе започнат да се ублажуваат и смируваат, намалете ја употребата на капки на 3-4 пати на ден. Кога тешкотиите ќе исчезнат, сè уште користитете ги капките, но тогаш доволно е 1-2 пати на ден. Ајурведските капки за ноздри успешно го негуваат и прочистуваат носот како дел од дневната хигиена и се препорачува за трајно користистење. Ако ги користите превентивно, доволно е да се користи 4-6 капки масло во секоја ноздра еднаш дневно.
Капките не треба да се користат веднаш после јадење.
0 Comments