Алфа-линоленската киселина во лененото семе лечи висок крвен притисок и воспаление во запушените крвни садови. Овозможува нормален проток низ крвта, дистрибуција на кислород и хранливи материи потребни за нормално функционирање на органите.
Консумирајте 2-4 лажици мелено ленено семе секој ден.
Можете да ги додадете во овесна каша, салата, супа или пијалак.
Recent Comments