fbpx
Ајурведски утрински ритуали – чистете го наутро јазикот
  • Home
  • /
  • Uncategorized
  • /
  • Ајурведски утрински ритуали – чистете го наутро јазикот

Ајурведски утрински ритуали – чистете го наутро јазикот

by | Фев 16, 2021 | 0 comments

Ајурведски утрински ритуали

Започнете го денот со неколку здрави утрински навики за избалансиран и здрав почеток. Изборите кои ги правите наутро се првиот чекор кон здравје или болести – вие одлучувате. Затоа, поттурнете го утрото кон подобар ритам со природата, рамнотежа на дошите, и закрепнете ја самодовербата заедно со дисциплината. Посветете на една  следнава пракса и негувајте ја за посветли утра.

Внимавајте на јазикот

Многумина го занемаруваат јазикот во утринските навики, но ајурведата смета дека јазикот таложи големо количество заталкана “ама“ од дигестивниот систем, бактерии и е добра подлога за нивно размоножување. Пазарот е преплавен со пластични сомнителни стругачи за јазикот, меѓутоа бакарниот не ‘рѓосувачки чистач врши длабинско чистење.Поминете по јазикот седум до четиринаесет пати и подгответе го за новиот ден и вкусовите.

 

 

0 Comments

Submit a Comment

Вашата адреса за е-пошта нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *

Recent Post

Ајурведска диета за февруари

Ајурведска диета за февруари

Февруари во вашето тело Штом температурите ќе паднат и ќе почнат малку да растат кон крајот на јануари, вашето тело ја менува својата стратегија од градење изолациски масти кон нивно ослободување. Телото ослободува маснотии од истата причина поради која миленичињата...

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

 Зачин вреден злато! Лековитите својства на овој зачин постепено се откриваат низ вековите, а одамна е потврдено дека има силно антивоспалително дејство. Овој зачин е познат низ целиот свет поради неговите многубројни лековити својства. Ако случајно видите на...

Здрав појадок за почеток на денот

Здрав појадок за почеток на денот

Во брзањето и вревата на нашиот секојдневен живот, здравата храна понекогаш ја оставаме на последно место.  Спакувана и студена храна за носење, мусли со додаден шеќер, бел леб и сл.  станаа составен дел од нашата рутина за појадок - вкусна за јадење и исклучително...