Ајурведска класична формула за респираторно здравје
Класичната ајурведска формула за здрав респираторен систем содржи ѓумбир, темен шеќер или мед и комбинација на билки како ѓумбир, долг црн пипер (пипали), кардамон и цимет.
Ако во него се додадат црн пипер и куркума, тогаш оваа формула го балансира природното производство на слуз, ги намалува акутните иритации и сувоста во грлото и градите и го зајакнува респираторниот систем и имунитетот.
Ѓумбирот, познат во Ајурведа како „универзален зачин“, куркума и сите состојки во формулата се надополнуваат едни со други и ги подобруваат неговите лековити својства и имаат силен антиоксиданс ефект.
Тие го зајакнуваат имунолошкиот систем и епителната обвивка на респираторниот и дигестивниот систем со што се поддржува здрава мукозна средина која поддржува корисни бактерии.
Ајурведскиот сируп против настинка и сува кашлица.
Рецепт
Органскиот мед се користи како основа за овој едноставен сируп.
Ако користиме суви состојки /зачини/ во медот, користиме двојна доза мед.
Во овој случај, сирупот може да се направи во поголеми количини и да се користи во рок од една недела.
Состојки:
1 лажица свеж сок од ѓумбир (или 1 лажичка ѓумбир во прав)
1 лажица мед
2 парчиња свежо мелен црн пипер
1 лажичка куркума
1 лажичка цимет
½ лажичка зелен кардамон
Подготовка:
Исцедете го сокот од свеж ѓумбир и измешајте во еднаква количина мед.
Додадете ги преостанатите зачини и измешајте сè добро и чувајте во стаклена тегла.
Дозирање:
Користете 1 лажичка сируп 3-4 пати на ден, особено за сува кашлица и болно грло, сè додека симптомите не престанат.
Сите потребни состојки за овој рецепт можете да ги набавите кај нас.
0 Comments