⠀
Честопати доаѓате дома уморни и исцрпени, во вечерните часови ве мачи страшна мигрена и нема како да го промените работниот распоред и да го намалите стресот?
⠀
Направете ајурведска масажа на главата со растителни инфузирани и ароматични масла.
⠀
Придобвки:
⠀
🔸 ги зајакнува нервите
Ја подобрува функционирањето на лимфниот систем, поттикнува елиминација на токсините
🔸 ги релаксира сите мускули
Ја забрзува циркулацијата на крвта во цервикалниот регион
🔸 помага за подобрување на концентрацијата и во олеснување на нападите на мигрена.
⠀
#Широдара е длабока релаксирачка и нежна терапија која се користи за смирување на нервниот систем. Постојаниот проток на топло терапевтско масло го облева целосно челото и скалпот, а потоа продира длабоко до нервниот систем и на овој начин го снемува стресот и анксиозноста, оставајќи ве во длабока релаксација и мир.

Придобивките од #shirodhara се за намалување на високите нивоа на ментален стрес. Внесува смиреност, спок и носи голема релаксација. Постојаното течење топло масло го потенцира она што кардиологот и основач на Медицинскиот институт за ум / тело на Харвард, д-р Херберт Бенсон, го нарече вистински третман за релаксација. Бидејќи на тој начин телото влегува во длабока релаксација, хормоните на стрес се намалуваат додека хипер-активните модули на мозокот (бета бранови) преминуваат во релаксирани-смирувачки (алфа бранови).

Д-р Бенсон ја опиша реакцијата на релаксацијата како начин на кој може да се активира парасимпатичниот нервен систем на телото, оној дел кој заштедува енергија, го забавува отчукувањата на срцето и ги релаксира мускулите. Една (мала) студија покажа дека третманот широдара значително влијае на тие мерливи маркери на релаксација со намалување на дишењето, намалување на дијастолниот крвен притисок и забавување на отчукувањата на срцето.

Затоа не двоумете се да закажете третман во нашиот ајурведски центар и уште денес победете ја мигрената и стресот.

Широдара