Покрај јагодите, овој пијалак го содржи и кралот на детоксот – цвекло. Тој е чувар на здравјето и чистач на крвта и црниот дроб и е неопходна состојка во менито за детоксикација.
Содржи меѓу другото и моќен фитонутриен бетаин, кој има прочистувачки ефект врз телото.
Состојки:
½ чаши исечени цвекла (сурови или варени)
1 чаша свежи јагоди
1 лажица протеин во прав од коноп (по избор)
1 лажица свежо исцеден сок од лимон
½ лажички ѓумбир во прав
1/3 чаша растително млеко
Дополнувања на пијалокот (по избор):
2 лажици јогурт /млечен или растителен/
1 лажица овесна каша
5 малини
неколку парчиња актинидија
Подготовка:
Додадете ги сите состојки во блендер и добро измешајте. Кога пијалакот ќе е готов, по желба, ставете 2 лажици јогурт. На крај посипете малку овесна каша, малини и киви.
Бидете креативни 🙂
За подобар детокс користете #Triphala
0 Comments