Дали знаете дека долгото задржување во топла вода го забрзува процесот на стареење и штети на здравјето?

Ајурведските лекарите не препорачуваат да бидете во топла када, која вклучува бања и туш подолго од пет минути, бидејќи лошо влијае на крвните садови и на срцето. Ако се туширате во вода што е над 40 Ц степени, не останувајте подолго од 5 минути, додека температурата на водата до 35 степени го продолжува престојот до 15 минути.

Долгорочното задржување во вода го забрзува процесот на стареење на кожата. Честата употреба на крпи за триење, може негативно да влијае на кожата, бидејќи предизвикува микротраума, која предизвикува сува кожа и развој на дерматолошки заболувања.

Можете да го користите сунѓерот за туширање два до три пати неделно, додека другите денови мијте се со вашите дланки. За пилинг на тело, правилото важи еднаш неделно. Исто така, не заборавајте темелно и нежно исушете ја целата кожа, особено местата помеѓу прстите на нозете за да спречите формирање на габи.

И секако употребувајте природна козметика без хемикалии /наша препорака е ајурведскиот путер/ и пред секое утринско туширање направете си само масажа, а најдобро ајурведски третман #Абјанга