Колку е всушност здрава варената пченка и како најдобро да се подготви?

Доколку барате нови идеи како да подготвите пченка, имаме еден фантастичен и многу квалитетен трик – готвење пченка во купка со Ги масло – путер! Верувајте ни, резултатот ќе ве воодушеви: совршено сладок и нежен вкус на пченката.

Еве ги сите здравствени придобивки од варената пченка:

-го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести

-ја намалува апсорпцијата на холестерол во организмот

-го контролира дијабетесот и хипертензијата

-го регулира варењето

-ги зајакнува коските

позитивно влијае на кожата и видот

За подготовка на ова јадење или прилог ви требаат само десет минути, а резултатот сигурно ќе ве воодушеви.

Потребни состојки:

10 чаши вода

6 кочани од пченка

1 шолја млеко/може и растително/

100 гр Ги путер

1 лажичка сол

Како да го подготвите: Во поголем сад ставете ја водата да зоврие. Додадете чаша млеко и Ги путер и сол. Кога путерот ќе се растопи, додадете ја пченката, па намалете ја топлината. Гответе околу осум минути. Извадете ја пченката и послужете ја.

Искористете додека сеуште ја има по пазарите.

Пречистен путер Ги (Ghee)