Abhyanga (масажа со масло)

Примената на затоплено сусамово масло на телото е практика за долговечност која ја храни и ја зголемува еластичноста на телото и нервниот систем. Одамна е познато дека оние кои практикуваат масажа со масло се помалку подложни на болести и се отпорни на исцрпеност и преголем напор. Да не забораваме дека со редовна масажа со масло се вели дека го забавува процесот на стареење. Abhyanga се практикува со специфични движења што се применуваат на целото тело. Практиката вклучува нанесување масло на целото тело: кожата, главата, ушите и стапалата со оставање длабинско делување некое време за да делува пред туширање. Масажата е најефикасна за детоксикација на кожата рано наутро. Сепак, стабилизирачките квалитети на маслото исто така  предизвикаат добар сон, ублажување на болката и релаксација кога се користат навечер. Масажата со сусамово масло може да го олади телото при топло време или да ги смири воспаленијата. Бидејќи кожата треба да го апсорбира маслото, не се препорачува третирање веднаш после обилно јадење или кога има акутни болки во телото. Тешките, густи, влажни квалитети на маслото брзо ја намалуваат амата – отровите во телото. Каква масажа е или какво масло ќе се користи најдобро е да се советувате со вашиот ајурведски лекар или тарапевт. Верување е дека едноставното нанесување на маслото е целта, но сепак правилниот третман на марма точките, дренажата и отварањето на енергетските канали се подеднакво важни за успешен и делотворен третман. Ајурведските тарапевти со векови целосно се обучени како длабински да ја воспостават целосната функционалност на телото. Не одложувајте ги придобивките од овој третман за вашето тело и ум со оваа древна практика. Негувајте благодарност за сите функции што телото ги извршува беспрекорно цело време, без никаков свесен напор.

Предности поврзани со редовно изведување на овој третман се:

• зголемена циркулација особено во нервните завршетоци, тонирање на мускулите и целата физологија,
• смирување на нервите,
• подмачкување на зглобовите,
• зголемена ментална будност,
• елиминирање на нечистотиите во телото, мазна и мека кожа.

Абјанга