*Брами, древно ајурведско растение кое со векови се користи како нервен тоник.
*Неговото латинско име е Bacopa monnieri или Herpestes monniera, а се нарекува мајчина душица.
Зборот „брами“ потекнува од санскрит и се однесува на суштината на универзалната свест, како и
на креативниот потенцијал што произлегува од свеста.

Позитивни својства на брами
*Активните состојки одговорни за позитивните својства на брами вклучуваат алкалоиди, сапонини,
бакозиди и стероли. Најважни соединенија за когнитивни ефекти се бакозидите А и Б. Брами ја
подобрува меморијата и концентрацијата кај здравите луѓе и кај луѓето кои имаат проблеми со
меморијата. Ја намалува заборавеноста и дава јаснотија и ги намалува чувствата на
вознемиреност.
Ги подобрува когнитивните функции
*Брами е особено препорачан за луѓе кои учат многу или работат работи за кои е потребна долга
концентрација и добра меморија. Брами ги подобрува сите ментални процеси, помнење и
меморија.
*Има долга традиција на употреба кај ментални заболувања, вклучувајќи Алцхајмерова болест,
деменција, АДХД и епилепсија. Неговата најголема предност е што не предизвикува несакани
ефекти.
Активните супстанции од брахмијата, бакозидите, позитивно влијаат на мозочните клетки
и ја забрзуваат регенерацијата на мозочното ткиво. Истражувањата покажаа дека бакозидите
А кај епилепсијата помагаат во заштитата на мозокот и ги намалуваат проблемите во
однесувањето. Во студија врз животни, се покажа дека долгорочното додавање на бакозид е
многу успешно во лекувањето на Алцхајмеровата болест. За време на студијата за ефектите
врз Паркинсонова болест, откриено е дека брами го намалува влошувањето на нервните
клетки.
Одржува ментална рамнотежа
*Брами го подобрува преносот на податоци помеѓу мозочните клетки, ги поправа оштетените
неврони и ја балансира хемијата на мозокот. Има антиоксидантни и заштитни ефекти што исто
така ги подобрува менталните функции.
*Работи на опуштање на мускулите, помага на луѓе кои страдаат од несоница, чест придружник на
депресијата. Ајурведата верува дека брами ја промовира целосната функционалност на мозокот,
зајакнувајќи ја перцепцијата и мудроста.
Телото исто така функционира подобро физички затоа што мозокот ги контролира сите органи.
*Поради позитивниот ефект врз хемијата на мозокот, неодамна е испитана ефикасноста на

брамито во третманот на шизофренија. Имаше случај кога еден месец терапија со брами доведе
до значително подобрување на оваа болест.
Заштитува од стрес
Брами е адаптоген што значи дека му помага на телото да се спротивстави на стресот. Многу
алтернативни исцелители сметаат дека brahmi е најдобрата антистресна билка во светот.
Работи подеднакво против акутен, како и против хроничен стрес.
Исто така, го олеснува оштетувањето на слузницата на желудникот и го регулира лачењето на
адреналин, па затоа се смета за важен адаптоген.
Брами често се користи и против вознемиреност и грижа.
Ја подобрува циркулацијата на лимфата
Лимфниот систем е основа на имунолошкиот систем.
Кога лимфата е запушена со токсини, тие се акумулираат во телото и предизвикуваат слабеење
на имунолошкиот систем.
Поради тоа, постојат многу здравствени проблеми, меѓу кои се преосетливост на дигестивниот
тракт, отоци, појава на целулит и слаба циркулација.
Без соодветна циркулација на лимфата, клетките на телото имаат проблем со отстранување на
токсините и снабдување на крвта со потребните супстанции.
Брами помага да се врати микроциркулацијата во телото и да се користат хранливи материи од
лимфата и крвта.
Помага во борбата против зависноста
Ефектите на брами врз нервниот систем вклучуваат помагање во откажување од дрога, опијати,
алкохол, никотин и шеќер.
Брами ги намалува желбите и ги смирува емоциите што се јавуваат за време на процесот на
повлекување.
Други ефекти на брами:
– ги чисти бубрезите, црниот дроб и крвта
– ја подобрува емоционалната состојба
– дава енергија во текот на денот и обезбедува мирен сон
– го зачувува здравјето на клетките
– го промовира здравјето на кожата и косата
– има корисен ефект врз крвниот притисок
Начин на употреба:
За да се постигнат најдобри резултати, се препорачува да се зема брами во период од 8 до 12
недели
Стандардната дневна доза на екстракт од брами е 300 мг.
Ако се земе во форма на лист во прав, се препорачува да се земаат дози од 750 – 1500 мг.
Традиционално се зема со путер – ги, кој делува како носител на лековити супстанции.
Масло од брами може да се користи за лекување на кожни заболувања и подобрување на
флексибилноста.

Може да се користи за масажа на скалпот, за одржување здрава коса и побрз раст.
Паста Брахми се користи и за подобрување на состојбата на кожата и подвижност на зглобовите.

Brahmi