Стимулирајте го метаболизмот со пијалок од лимон, куркума и лен
Сок од лимон, куркума и ленено семе се препорачува за сите луѓе кои имаат проблеми со дигестивниот систем, сакаат да го стимулираат црниот дроб и да го подобрат изгледот на кожата.Особено се препорачува кај лицата со доминанатна Кафа доша. Пијте го овој пијалок наутро на празен стомак за да го стимулирате метаболизмот и дигестивниот систем. Пијалокот ќе ги апсорбира сите токсични соединенија од храната и истовремено ќе ја стимулира елиминацијата на токсините од дигестивниот систем. Веројатно сте чуле за летниот хит „жешка лимонада“. Чаша топла лимонада на ден содржи помалку од 25 kcal, и е богата со витамини, минерали и растителни влакна. Бидејќи го зајакнува имунитетот, редовната потрошувачка на топла лимонада може да спречи болести како што се: ларингитис, бронхитис, грип, настинка, артритис, висок крвен притисок, бактериски инфекции и камен во жолчка и бубрези. Ленот, семе кое го намалува ризикот од рак на кожата и матката, сега е додадено на овој пијалок. Омега 3 масните киселини од семето од лен ќе ги охрабрат клетките на ракот да се самоуништуваат и нема да влијаат штетно на здравите телесни клетки. Студиите покажаа дека семето од лен го регулира нивото на холестерол и крвниот притисок и го намалува ризикот од развој на кардиоваскуларни болести. Куркумата има преку 1000 придобивки за човековото здравје, за која сме пишувале многу пати.
Потребни состојки:
1 чаша топла вода
1/4 лимон
1 лажичка мелено семе од лен
1/2 лажичка органска куркума
Подготовка: Измешајте ги сите состојки, се меша добро и се пие веднаш.
И не заборавјте да вклучите малку дневна физичка јога активност.
Фото: Фрипик
Recent Comments