Домашен ајурведски рецепт од лаванда

Честите главоболки честопати се знак дека сте презаситени со нешто што се случува во вашиот живот. Затоа, едно од најдобрите решенија е релаксација. Обидете се да медитирате, да ја загреете бањата или само да останете во лежечка позиција некое време. Ако имате чести главоболки или страдате од вознемиреност или несоница, лековитите својства на лавандата ќе ви помогнат. Исто така, ја намалува меланхолијата, помага при несоница и дополнително ги намалува состојбите со болки при породувањето.

Рецепт:
🍯 1 лажица мед
🥤 5 чаши вода
🍋 сок од 6 лимони
🌸 1 лажичка свежа или сушена лаванда

Ставете половина од водата во тенџере, почекајте да зоврие и тргнете ја од шпоретот. Потоа додадете ја лавандата и варете околу 20 минути. Процедете ја варената мешавина, сипете во бокал и додадете сок од лимон, мед, како и остатокот од водата. Промешајте добро и пијте.

Од чајот, на челото и вратот ставете мека и ладна крпа од овој изварок. Тоа ќе им помогне на крвните садови да се опуштат. Освежете го секој дел од телото.
Добро е да се знае дека кај честите главоболки е исто така добредојдено и постењето (за почеток е доволно само еден ден неделно). Енергијата не доаѓа од многу часови спиење или од добрата исхрана, туку од добрите чувства. Пронајдете ја инспирацијата во вас, или нешто што ќе ве мотивира.
#Ашваганда поттикнува добар сон,а во посериозни случаи слободно земете и #Шанкапушпи.
Ви посакуваме среќа секој ден…
Овие суплементи можете да ги најдете кај нас.
Вршиме 🚚 и до вашиот 🏡.
📱 071214524 или
📱 070410505