Делотворен ајуревдски клистер при запек

Оваа техника е делотворна особено кај децата.

Сварете чај од камилица, додате малку течен сапунин или растопете во млака вода од нашиот природен сапун за да направите сапуница и со поголем шприц пополека вбризгајте во ректумот – анусот. Веднаш ќе се почувствува олеснување.

Многу добри резултати и празнење се постигнува кога се комбинира со Харитаки. 

Често правете масажа со затоплено сусамово масло на абдоменот.

Исхраната исто така има големо внимание за здравата дигестија и лесното празнење. Пијте голема количина топла вода во текот на денот. Секој ден јадете храна со повеќе влакна, крушка, јаболка, слива, кајсија, ….

Споделете корисна содржина со пријателите 🙂

Ајурведски сапун за природна нега на лице и тело

Масло за нега на кожа, конституција #pitta (чувствителна кожа)

Harithaki