Корисни совети во време на кашлици и вируси

Добри совети:

*Додадете неколку капки еценцијални масла во чаша вода и пијте топло.

*Измешајте 2 лажици мед со малку топол чај или
топла вода и сок од лимон за ублажување на кашлицата.
*Против кашлица, одлична е и комбинација од 2 лажици мед, 1/2 лажички свеж , 1/2
лажичка црн пипер, 2 лажици јаболков оцет, 2 лажици сок од лимон, 1/2 лажичка органска куркума и 1 чаша топла вода.

Дополнителни совети за помош при кашлица:
*Да пиеме што е можно повеќе топла вода или хербален чај.
*Секоја ден топол туш пред спиење.
*Да спиеме со главата во повисока положба – на подебела перница.
*Есенцијалните масла, лимон и лаванда да се испрскаат во спалната соба со помош на
дифузер или користете го нашиот дифузер кој е спремен за добар сон.
*Набавете си озонер и прочистувач на воздухот .
*Отстранете ги средства за чистење со вештачки мирис од нашиот дом, бидејќи нивното
присуство во воздухот може да ја влоши кашлицата.
*Да правиме гаргара со топла солена вода пред спиење.

*практикувајте редовно Абјанга масажа со затоплено сусамово масло.

Абјанга

Камчиња од вулканска лава за ароматерапија

Ајурведско органско есенцијално масло – лимон

 

Органска куркума во прав 200гр

Освежувач за постелнина (спреј кој придонесува за подобар сон)

Ајурведско инфузирано шафраново масло

Written by Ayurveda

November 3, 2020

НАЈЧИТАНИ ВЕСТИ

Ајурведска диета за февруари

Ајурведска диета за февруари

Февруари во вашето тело Штом температурите ќе паднат и ќе почнат малку да растат кон крајот на јануари, вашето тело ја менува својата стратегија од градење изолациски масти кон нивно ослободување. Телото ослободува маснотии од истата причина поради која...

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

Лекува 150 болести, сезонски грипови и вируси

 Зачин вреден злато! Лековитите својства на овој зачин постепено се откриваат низ вековите, а одамна е потврдено дека има силно антивоспалително дејство. Овој зачин е познат низ целиот свет поради неговите многубројни лековити својства. Ако случајно видите на...

Здрав појадок за почеток на денот

Здрав појадок за почеток на денот

Во брзањето и вревата на нашиот секојдневен живот, здравата храна понекогаш ја оставаме на последно место.  Спакувана и студена храна за носење, мусли со додаден шеќер, бел леб и сл.  станаа составен дел од нашата рутина за појадок - вкусна за јадење и...