Депресијата е нарушување на расположението кое се карактеризира со широк спектар на симптоми кои варираат од личност до личност. Депресијата е многу честа денес, а повеќето луѓе кои страдаат од депресија можат да бидат сосема здрави и да имаат активен живот доколку се третираат правилно. Од друга страна, депресијата може да биде дури и опасна по живот, затоа е потребна помош. Овој рецепт за лимонада од куркума покажа одлични резултати како природен лек кој ќе помогне во борбата против депресијата.
Знаци и симптоми на депресија:
чувство на празнина, меланхолија
Чувства на беспомошност
Чувство на вина
Немир и раздразливост
Замор и намалена енергија
Неможност за концентрација и одлука
Несоница или прекумерно спиење
Обид за самоубиство
Турмерик или куркума
Природата обилува со природни лекови. Куркумата се покажа како моќно орудије кое се бори против повеќето болести. Помога во превенција за развој и трансформацијата на клетките на ракот. Помага при Алцхајмерова болест и помага во борба против рак на кожа, го намалува ЛДЛ холестеролот и многу повеќе. Куркумата се користи кај нарушувања на желудникот, артритис, заболувања на црниот дроб, хепатитис итн.
Како да ја користите з аоваа намена? Постојат многу ајурведски методи, суплементи и лекови за борба против депресијата. Познато е дека класичните лекови можат да предизвикаат сериозни несакани ефекти, од кои најзабележителни се: отежнато дишење, самоубиствени ефекти и крварење во стомакот. Истражувањето со терметикот откриле дека активната состојка куркумин, која е присутна во коренот на растението, е ефикасна против големо депресивно нарушување, на ист начин како и најмоќните лекови. Но, куркумата не предизвикува никакви несакани ефекти што се јавуваат со класичните лекови.
РЕЦЕПТ ЗА ЛИМОНАДА СО ТУРМЕРИК И КАРДАМОМ
Состојки:
4 чаши филтрирана вода
2 лажици свежа рендана куркума или куркума во прави исто толку кардамом
4 лажици 100% јаворов сируп, мед или стевија
Сок од 1 ½ лимон или портокал
Прстофат црн пипер
Начин на подготовка: Измешајте ги сите состојки и послужете ги со парче лимон како украс. Пијте го еднаш дневно, но е не студено.
Препорачливо е доколку страдате од депресија или анксиозност да практикувате редовно абјанга.
0 Comments