Едноставен природен рецепт како да симнеш некој килограм брзо и безбедо.

Рецепт:

Сварете 1-2 ловоров лист во 250 мл вода, додадете малку магдонос и прстофат кардамом, а потоа оставете да се излади. Пијте на голтки пред секој оброк по можност не додавајте засладувачи. Во текот на денот внесувајте многу течности, зголемете ја физичката активност или пешачете малку побрзо под некоја добра сенка. Намалете го внесот на бела сол, кекси и благи работи и најважното: не мацкајте во маслото од пржениците со топол леб 🙂

Супер резултати се постигнуваат доколку се комбинира со Трифала и Пунарнава.

Органски кардамом во прав 200гр

Органска трифала во прав 200гр

Punarnava