Серотонин не е хормон, туку невротрансмитер кој потекнува од мозокот, трансмитер кој  пренесува импулси помеѓу мозокот и нервните клетки. Во крвотокот се претвара во хормон. Научно е докажано дека ако човекот го подигне нивото на серотонин, кај него ќе исчезне депресијата, анксиозност, и ќе с епојават убави работи, добро расположение, радост за животот, енергија, животна сила, активности и т.н. Затоа, со сигурност се докажува дека серотонинот е антидепресив, кој ја отстранува депресијата и прави убав и среќен живот.

Друг природен начин е со редовно практикување Абјанга

Абјанга