Што се случува кога имаме многу вата доша во умот?

Кога има премногу вата во умот, многу тешко можете да запрете со размислување или да се грижите, вашите проблеми изгледаат поголеми отколку што се, всушност станувате премногу чувствителни, претерано реактивни и работите ги земате премногу лично. Со премногу елемент од воздух и етер во умот, како се чувствувате:

некомпетентно, несовесно и нереално. Постојано живеете во главата и кога оваа ќе ви избега од рака, многу се плашите, може да се чувствувате отуѓени, вознемирени и честопати имате нервен слом. Во сериозни случаи може да дојде и до шизофренија или панична депресија.
Како се случуваат сево ова?
Постојат многу причини за нарушена вата доша – можеби тоа е прекумерна експозиција на мас-медиуми, гласна музика или бучава; прекумерна употреба на лекови или стимуланси; нередовни навики на јадење или недоволно јадење; стресот предизвикува уште поголем стрес; или може да биде резултат на искуство од детството кога тоа лице било: запоставено, злоупотребено или подложено на насилство и траума.

Како лесно да помогнете ако пронајдовте некои од наведените симптоми.

Најпрвин пијте голема количина топла вода.

Поченете да практикувате Абјанга во комбинација со Широабјанга и Широдара.

Земајте два пати на ден по една таблета Ашваганда.

 

Вата

Абјанга

Широабјанга

Ashwagandha

НАЈЧИТАНИ ВЕСТИ

Зошто препорачуваме редовна употреба на ајурведските капки за нос!

Зошто препорачуваме редовна употреба на ајурведските капки за нос!

Знаеме дека со редовно и грижливо одржување и подмачкување на автомобилот, го доведуваме во одлична состојба. Истото се случува и со нашето тело. Повеќе грижа, подобро здравје. Дали редовно го одржуваме нашето тело, дали редовно го прочистуваме и подмачкуваме??...

Зошто треба да се практиукува медитација од најмали нозе

Зошто треба да се практиукува медитација од најмали нозе

  Медитацијата е тотална концентрација во сегашниот момент, фокусирана на самореализација, да си свесен за себе, да знаеш навистина кој си, да умееш да се исклучш од светот  и да се најдеш. Ако медитацијата во училиште стана предмет на изучување, децата ќе...

Кафа доша и справување со стресот

Кафа доша и справување со стресот

Оваа доша има најмали изгледи за раздразливост од сите три доши бидејќи ја карактеризираат смирена и приземјена природа и однесување. Сепак, кога тие се вознемирени и се под стрес, не ги споделуваат сопствените чувства и го таложат непријатното искуство. Сево ова...