*ТИ СИ ТОА ШТО ЈАДЕШ*
*Ставот на Ајурведата е дека болестите започнуваат поради лошо варење на храната и слаб
дигестивен систем!
Како што знаеме со оваа древна медицина, секогаш се третираат причините, а не симптомите.
Затоа, дијагностицирањето на причината е првиот чекор во решавањето на здравствените
проблеми со кои се соочуваме.
*Симптоми на лошо варење
Подуеност, болки во стомакот, подригнување после јадење, тврда столица, запек, дијареја,
гасови, металоиди, телесна тежина после јадење, недостаток на апетит и исклучително силен
апетит се најчестите симптоми кои укажуваат на нарушување во дигестивниот тракт.
*Дигестивен оган
Можеби сте чуле за поимот „дигестивен оган“. Во Ајурведата, терминот претставува процес на
трансформација што се одвива во нашиот стомак, а на санскрит е напишан Агни.
Во лаичка смисла, тоа е всушност способноста на нашиот стомак да „рециклира, преработува“
храна или да ја претвори во помали единици кои подоцна ќе станат градежни блокови на
ткивото во нашето тело.
Покрај тоа, дел од храната под дејство на процесот на конверзија ќе се претвори во отпадни
материи што подоцна ќе ги исфрлиме од телото во форма на столица, урина, пот и слично.
*Агни, или дигестивен оган, е клучен елемент што гарантира дека храната што ја јадеме
навистина завршува онаму каде што замислувавме да заврши пред да се решиме да јадеме
оброк.
Ако сакаме подобро да разбереме што точно е дигестивен оган, можеме да ја користиме
терминологијата на алопатската медицина, за да можеме да кажеме дека Агни – дигестивни
ензими, хлороводородна киселина, итн. + топлина пронајдена во стомакот.
Кога зборуваме за дигестивниот оган, тогаш постојат четири начини на кои тој може да работи:
Избалансиран Агни – избалансиран процес на конверзија на дигестивниот систем кој е
идеален за конвертирање на храна во стомакот
Тикшна Агни – премногу силен дигестивен процес кој ја „согорува“ храната и ја претвора во
токсини
Манда Агни – премногу слаб процес на варење кој не е доволно силен за да ја „раствори“
храната, така што храната од гниење во стомакот скапува и се претвора во токсини
Вишама Агни – нарушен процес на варење кој понекогаш е премногу силен, а понекогаш е
премногу слаб
Може ли дигестивниот оган да се санира?
Добрата вест е дека дигестивниот пожар може да се санира, но за да се балансира работата на
дигестивниот оган обично не е доволно само да се промени исхраната.

Под претпоставка дека точно знаеме каков вид диета ни одговара, покрај тоа, обично е
потребно да се сменат навиките во исхраната, доколку не се соодветни за нас, како што се:
-Времето на оброци
-Бројот на дневните оброци
-Временската одалеченост помеѓу оброците
-Начинот на кој јадеме
-Пиење течности поврзани со оброците
-Начинот на кој подготвуваме храна

Што ако сето ова не е доволно и тешкотиите не стивнат?
Ајурведата потоа препорачува регулирање на дигестивниот процес со додатоци на билки
кои помагаат целосно да се регулира или балансира процесот.
Кога ќе се постигне оваа функционална промена во варењето, тогаш сите оние симптоми
(потешкотии) што ги споменавме на почетокот на текстот, целосно ќе исчезнат.
Бидејќи е потребно прецизно знаење за регулирање на процесот на конверзија, се
препорачува да не се вклучите во овој потфат без претходно да се консултирате со
ајурведскиот лекар или советник.
Ако не ги лекуваме причините за дигестивни нарушувања на време, тогаш сме изложени на
можноста да добиеме болести најпрво од болести на дигестивниот систем, а подоцна и од
болести на некои други системи во телото.

За добра дигестија с епрепорачува редовно земање на Трифала, а при проблеми со киселини во стомакот се препорачува Билва.

Bilwa

Органска трифала во прав 200гр