Вода
Пушењето доведува до дехидратација. Според многу истражувачи, можете да престанете да
пушите и да го намалите никотинот од организмот консумирајќи многу топла вода. Водата е многу силен
детоксикатор и прочистувач. Секој ден треба да пиете најмалку 2 литри топла вода за да ги
задоволите потребите од вода на нашето тело. Недостаток на внес на вода доведува до
дехидрираност и создавање огромни проблеми во нашето тело, кои со тек на време создаваат
болеста.Чувството на жед главно ја мами вашата свест, мислејќи дека ако немате жед нема
потреба од тоа. Внесувајте вода во текот на целиот ден бидејќи дехидрацијата ќе остане во телото.

Општо земено, преминот кон здрав начин на живот и диета е клуч за виталноста, енергијата и
состојбата на здравјето. Природната исхрана е најздравиот вид диета за луѓето, истовремено
избегнувајќи ги сите штетни рафинирани и конзервирани јадења. Бидете весели и насмеани.
Јадете здраво, вклучете се во физичка активност и спорт, одете често некаде на чист воздух и
вашето здравје и среќа се несомнено загарантирани.

За да го намалчите чувсѕвото на завист користете Шанкапушпи, а за лесен детокс користете Трифала

Органска трифала во прав 200гр

Shankapushpi