Еве неколку едноставни, но сепак многу ефикасни нешта што можете да ги правите секој ден за да го зајакнете имунитетот!
Додадете малку повеќе од овие зачини и додатоци во својата исхрана за подобар имунитет:
• Куркума – Ја поттикнува кафа и пита дошата. Ублажува: чешање, прејадување.
• Црн пипер – Потикнува кафа и вата доша. Ублажува диспнеа, кашлица.
• Анасон – ја поттикнува вата и кафа. Го олеснува варењето на храната, гадење, повраќање.
• Амла – Поттикнува вата, пита и кафа. Ублажува треска, изгореници, гадење.
• Ким – Поттикнува вата и кафа. Ублажува треска, анорексија, варење.
• Кардамом – Поттикнува вата и кафа. Ублажува диспнеа, кашлица, жед, анорексија.
• Свежиот ѓумбир – Поттикнува вата и кафа. Ѓумбирот (ардрака) го ублажува запекот и болката и ја подобрува убавината на гласот.
• Сувиот ѓумбир (шунти) ја ублажува: диспнеа, кашлица, е антимикробен и антифунгален.
• Коријандер – Поттикнува вата, пита и кафа. Ублажува треска, диспнеа, кашлица.
Следете не за уште ајурведските методи за да дознаете како да се справите со овој вирус 🙂
Следете нè за повеќе новости!
Квалитетни зачини и суплементи за борба со оваа пандемија можете да најдете кај нас како на пример: Амла, Амрут и Туласи
0 Comments