Сите знаеме дека дебелината предизвикува големи проблеми на целокупното здравје и е причина за голем број заболувања.

Сокот од еден здрав плод може да биде добар сојузник во решавањето на овој проблем.

Рецепт:

100 гр. суви сливи

1 литар зовриена вода

прстофат цимет и кардамом

Сварете ги овие состојки и топло ставете го во тегла или стаклено шише и чувајте го на ладно место.

Секое утро на празен стомак пијте по 1 дл, и многу брзо ќе ја почуствувате добробитта од овој пијалок.

Брзи резултати за намалување на килограмите се добива кога редовно практикувате удвартана, пунарнава и трифала.

Удвартана

Triphala