Дали знаете како функционира мозокот?
Иако науката многу напреднала во изучувањето на човечкиот мозок ( сѐ уште има доста неистражени подрачја), повеќето од нас не се многу упатени во тоа иако Ајурведата одамна укажува на тоа. Знаењето за процесирањето на мозокот и тоа како може да ни биде од полза во животот. Ќе наброиме некои од најважните карактеристики на мозокот и како тој резонира.
Со текот на годините, студиите покажале дека за време на нашите природни циклуси на спиењето, а кога мозокот е во акција ги обавува многуте должности кои нас не чинат она што сме кога сме будни.
Научниците велат дека е многу важно наутро кога ќе се разбудиме, неколку минути да ги држиме очите затворени пред да станеме од креветот. Секако од исклучителна важност е практикувањето јога и медитација.
За силна меморија и јасен ум ви предлагаме редовно земање Арџуна, практикувајте Абјанга и Широдара.
0 Comments