Кога има премногу вата во умот, многу тешко можете да запрете со размислување или да се грижите, вашите проблеми изгледаат поголеми отколку што се, всушност станувате премногу чувствителни, претерано реактивни и работите ги земате премногу лично. Со премногу елемент од воздух и етер во умот, како се чувствувате:

некомпетентно, несовесно и нереално. Постојано живеете во главата и кога оваа ќе ви избега од рака, многу се плашите, може да се чувствувате отуѓени, вознемирени и честопати имате нервен слом. Во сериозни случаи може да дојде и до шизофренија или панична депресија.
Како се случуваат сево ова?
Постојат многу причини за нарушена вата доша – можеби тоа е прекумерна експозиција на мас-медиуми, гласна музика или бучава; прекумерна употреба на лекови или стимуланси; нередовни навики на јадење или недоволно јадење; стресот предизвикува уште поголем стрес; или може да биде резултат на искуство од детството кога тоа лице било: запоставено, злоупотребено или подложено на насилство и траума.

Како лесно да помогнете ако пронајдовте некои од наведените симптоми.

Најпрвин пијте голема количина топла вода.

Поченете да практикувате Абјанга во комбинација со Широабјанга и Широдара.

Земајте два пати на ден по една таблета Ашваганда.

Вата

Абјанга

Широабјанга

Ashwagandha