Одлуката да се откажете од пушењето е важен чекор кон здравјето.
Оваа одлука бара ваша посветеност и волја затоа што е потребно одредено време за зависноста да се надмине целосно и телото да се ибори со желбата од никотин.
Ајурведата ви нуди совети за откажување од пушењето на природен начин.
Одредени ајурведски билки помагаат во одвикнувањето, туку и во лекувањето на органите погодени од долгорочно внесување на никотин и други штетни материи од цигари.
За време на одвикнувањето, бидете позитивни и трпеливи, бидејќи борбата против зависноста е исто така борба со себе и причината што ве натерале да посегнете по цигарите.
Ловоров лист – медицинска замена за индустрискиот тутун
Поради своите антисептички својства, ловорот долго време се користи во медицината за чистење на горниот респираторен тракт, за лекување на кашлица и за олеснување на дишењето при настинки, бронхитис и грип.
Одамна неговите лековити својства се користеле за ревитализација на менталните и психичките способности.
Во форма на чај, се користи за стимулирање на искашлувањето на слуз кај пушачите.
Неговите лисја ги користи Ајурведата како замена за тутун, особено во првите недели од прекинот на пушењето.
Наједноставниот начин на медицинско пушење е да се користите сушен ловоров лист.
Се користи кршен како тутун, завиткан во хартија за цигари и се пуши на ист начин како и самата цигара или се пали во мал сад и се вдушува чадот. Доволнис е само неколку вдишувања.
Хербален цигара изработена од куркума, црн пипер и рицинус
Овој третман е ефикасен во отстранување на слуз во горниот дел од телото и олеснување на главоболките.
Состојки:
куркума
црн пипер
рицинус (по можност во прав)
Подготовка:
Измешајте еднакви делови црн пипер, рицинус и куркума во прав.
Додадете малку #ги во смесата. Добро измешајте ги сите состојки и направете густа смеса.
Смесата завиткајте ја во хартија, или луле или запалете ја во некој мал сад пред вас.
Запалената смеса држете ја блиску до носот. Вдишувајте го чадот во паузи неколку минути.
Детоксикација од никотин
Бидејќи цигарите содржат катран и други токсични материи и никотин, на вашето тело му треба детоксикација за да ги отстрани долгорочните депоа на акумулирани токсини од телото.
Еве неколку билки и методи што ги препорачуваат Ајурведа:
#Ашваганда, #Туласи и #ШатавариОвие се три лековити, тонични билки кои го стимулираат имунолошкиот систем и му помагаат на телото да се детоксицира.
Тие исто така помагаат во намалувањето на вознемиреноста, напнатоста, нервозата и стресот за време на процесот на повлекување.
Шатавари се препорачува за жени пушачи иако подеднакво може да го користат и од двата пола.
0 Comments